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5/19(日)琵琶湖2周(BMW)ライド

いよいよ、あと数日で本番を迎えます!!
シルベストサイクル 一大イベント!!

ご参加の皆様は、是非全員、
当日までに、こちらをご覧に頂けますよう
ご協力宜しくお願い致します!!
一 一 一
5/19のビワ2の集合時間…
JR堅田駅に7:00集合です。

集合後速やかに(15分位で)出発したいと思っています。
参加予定のかたは、準備万端整えてご集合ください。
参考迄に
大阪駅5:55発の快速に乗ると堅田駅には6:56に着きます。

一 一 一
いよいよ、3/13(木)の夕方以降、
仮エントリーのお客様に箕面店からお電話かけさせて頂き
本エントリーへの移行の確認を取らせて頂きますね。
一 一 一
皆様、冬のトレーニング、本当お疲れ様でした‼️
是非、この5月には、腕試しといきましょう‼️‼️

引き続き、今から5月の本番に向けても
強度アップ、総仕上げの練習を頑張って下さい!!

『忙しい中、練習時間を自分で作り上げる事が出来る。
長い時間、高い出力を出し続ける事ができる。精神力高く、
パワフル、かつ、耐久力があり、ロードバイクテクニックや
ペース配分、ペダリング技術に長けている』という
そんな栄光の大人の称号を、是非獲得して下さい❣️

電話がかかってきたら、皆様是非
お返事宜しくお願い致します(^ ^)

これによって、参加人数枠がまた増えましたら
そちらも引き続き、ご連絡させて頂きます。


以下、最初の申し込み文章になります(^ ^)

2019/5月に 開催予定の
琵琶湖2周(BMW)ライドについて‼️

日時が決定しました!!
5/19(日)に開催します‼️‼️
(BMWとは、ビワコ マゾヒスティック ダブルラップの称号です)

先日は、年に一度開催のビッグイベント。
シルベストサイクルのお客様ライド、
敏徹記理塾 として開催している
〝シルベストサイクルのグランフォンド
日本海往復220kmライド〟

(気持ちの良い秋、絶好日和の日本海ライド。しかし日が短くなっている時期に日が暮れるまでに帰ってくるため、
平坦を含め、巡行スピードはやや高めです。
これをしっかり走りきるために、他の敏徹記理塾をこなしたり
1年間の目標にされて練習されているお客様も
多くいらっしゃいます(^ ^))


今年の日本海往復220kmライドは、
去年より更にグッと巡行強度が高めでした‼️
(今年は、一定ペース区間が多かった昨年よりインターバル多め。140km地点くらいから、余力があるメンバーも多かったので80kmの区間を残した時点でも、さらに強度をググっと上げました。)

その強度高めの2018ねん日本海往復220kmライド完走者向き。
完走者には日本海往復ライド直後に先にお伝えして、
第一優先枠をお渡ししました!!

それがこの『琵琶湖2周ライド』です‼️
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またまた更にパワーアップ企画。
同じく一日で日が暮れるまでにゴールするために、
日本海往復220kmライドよりも
更に巡行スピード高めのグランフォンド。

敏徹記理塾 上級編の 琵琶湖2周ライドを企画しました!!

参加条件は、シルベストサイクルでお買い上げ頂いたロードバイクでのご参加、かつ、
冬にトレーニングをしっかり頑張る方という条件付きの
シルベストサイクルのとっておき・お楽しみイベントになります。

ロードバイクの一年間のお客様のパフォーマンスの高さは『冬で決まる‼️』だから、初級者から上級者も含め、
パワーアップチャンス、冬の取り組みは物凄ーく楽しいです❣️❣️

走行距離もしっかり乗りこなし、パワフルな巡行スピードもこなす。

この2つが両立できる方こそが、
シルベストサイクルのBMWの称号を手に入れる事が
できます!!

集団走行で足を休ませて効率良く走れる
テクニックを持ち合わせている事も
大きな要素となります。

冬は本当にロードバイクを楽しむのに
うってつけの季節。

それをめいっぱい楽しんで頂けるように
この冬のモチベーションアップに
『琵琶湖2周』を計画しています。


第一優先枠は、上記にアップしましたが、
第二優先枠は、シルベストサイクルでお買い上げ頂いた
ロードバイクで走られる方で
冬にトレーニングに取り組む方、です。
(2018年度日本海往復ライド完走者でなくてもokです)

ただ、この第二優先枠は、第一優先枠の方が殺到した場合、
シルベストサイクルが判断する脚力順にて
ご参加を判断させて頂きます。
(直近のライドの参加率やその時の脚力にて判断させて
頂くかもしれません)

第一優先枠も、第二優先枠も、お申し込み人数が
増えてきたら、締切とさせて頂きます。

日程が確定していない分、お申し込み者も
いったん仮エントリーという形で大丈夫です。
日程が確定しましたら、もう一度ご確認をさせて
頂きますので、是非仮エントリー下さい。

長い距離を高い巡行スピードで、
しかも平坦基調部分も長いので
それをこなそうと思うと

高いワットを出し続ける脚力や
平坦巡行のコツ、バイクポジションや
走りながら休む方法(効率良く走る)事が
必要となってきます。

高いFTPをこなせる方でないと、
シルベストサイクルの巡行スピードが
ご自身のFTPより低いワットになりません。

そうなると、この琵琶湖2周をこなす事が
できなくなります。
補給食やサプリメントをとるタイミングも
重要度が高くなります。

琵琶湖2周は、7時スタートの17時ゴール。
お昼は巡行スピードによって調整しますが、
30分〜1時間休憩を計画しています。

距離が長い分、今年の日本海ライドのように
途中でインターバルは、ほぼ入りません。

高い集団走行速度についてこれる方のみの
ライドになります。
強い方が長めに引く、やや自信がない方は
「ツキイチスタイル」の助け合いスタイル。

集団走行についてこれない方は、ご自身の力で
引き返して頂くスタイルをとります。

参加者の人数よりも、完走しない方の方が多い、
「冬に乗り込んで、しっかり脚力をつけてみせるぞー」と
高い目標を持つには、ぴったりの
サバイバル系のグランフォンドです。

映えある1回目のシルベストサイクル 琵琶湖2周ライドは
完走者は7名。
50歳代男性4名(当時の山崎店長含む)
30歳代男性1名、女性1名(当時のスタッフ渕上)
20歳代の男性1名。

2009年にBMWをした時の様子はコチラ。
↑kamegorou隊長とは、統括店長 山崎との事です♪

ある程度の時期が来たら、又は応募者が増えてきたら
締め切りしますので

仮エントリーはお急ぎ下さい(^ ^)

BMWに挑戦してみたい方、
BMWに今回は挑戦しないけれど、冬頑張ってみたい方。
冬にロードバイク楽しみたい方向きに

この冬、シルベストサイクルは、講習会やライドイベントを
沢山計画しています。

来たる、春夏シーズンに向けて、皆様、
この冬も思いっきり楽しんでいきましょう(^ ^)(^ ^)



by silbestcycle2525 | 2019-05-15 19:05 | シルベスト ライドイベント | Comments(0)