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4/18(土)SILBEST恒例、ZWIFTミートアップのお誘い。

SILBEST恒例、ZWIFTミートアップのお誘い😄です。
緊急事態宣言下の今、皆んなで楽しく走るならやっぱコレ❗️ZWIFTしか無いでしょう‼️と、言う事で、、、
明日、土曜日の朝8:10から9:20まで、zwiftの中で一緒に楽しく走りましょう。
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※大変申し訳ございません。お手数ですが…
参加できない方はどんどん不参加表明お願いします。
枠がいっぱいで呼べて無い方がまだ大勢おられますので、、、
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😃明日は、ミートアップ機能を使って、短い周回コースをクルクルと70分たっぷりと元気よく走ります。

😃参加方法は以下の手順になります。
私、スタッフ山崎が、アプリ「zwiftコンパニオン」の中で、
私と相互フォローの関係にある方で、
シルベストサイクルでスマートローラーを買っていただいたお客様に、
「ミートアップのお誘い」を送ります。
それを選択して、参加承認を送っていただくだけです。

😃まだ私をフォロー頂けていないお客様は、同アプリの右下の「zwifterを探す 」のボタンから、「tosimasa.yamazaki1955(SLB)」を探してフォローしてください。
直ぐに同じ様に お誘い を送ります。

😃無作為に無遠慮にお誘いはお送りしますが参加できない、しない方はお手数ですができれば、不参加ボタンを押しておいてください。

😃明日土曜日の朝は、zwift内を走って待機しておいてください。8:00過ぎになったら参加を求めるサインが出ます。
それをクリックして参加準備完了です。
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😃明日は、リーダーの私の頭の上に黄色い矢印マークが出ます。基本、私の周りに居てください。

😃最初の5分はウォーミングアップです。
自分の体重の2倍のワットから始めて3倍ワットになる様に上げていきます。

😃その後は、私かキリが指示を出します。
例えば「3.5倍2分」とか「次のゲートまでプチレース」とか「アップ4倍」とか「レスト」等の指示をZWIFT画面に出します。

😃30分を過ぎるまでは遅れた方は時々スピードダウンして後続待ちます。
が30分を過ぎたら待たずに徐々に上げていきます。

😃千切れた方は、その場で待っていたら5分ほどで一周廻ってきます。
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それでは、お誘いを送ります。
または、私をフォローよろしくお願いします。

by silbestcycle2525 | 2020-04-17 16:58 | シルベストWAHOO関連イベント | Comments(0)

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