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ばなちープレゼンツ 100kmライド とは。

今回のルールです!!

今回のアテンダー、

yuu chibanaSLB

tosimasa yamazaki1955SLB

fuchigami kiriSLB)です。


黄色マークのリーダーは、今回

yuu chibanaSLB)でお届けします。

シルベストサイクルでスマートローラーを

お買い上げ頂いたお客様と一緒に走る

SLB ZWIFT です。今回は


SLB ZWIFT

ばなちープレゼンツ

ON FIRE‼︎ 100kmライド』


GW中に、自宅で100km❗️❗️

ばなちープレゼンツ 100kmライド とは。_e0363689_17233190.jpg

それでは、走り方の説明です。

ばなちープレゼンツ 100kmライド とは。_e0363689_16454206.jpg

ボルケーノサーキットには周回数をカウントするゲートがあります。

こちらの周回数を25にするのが目的です!


ペースは23倍をメインに進みます。

1周目、11周目、21周目はウォームアップです。


100kmも走るので、トイレ等の休憩は2回とります。


10周回(約40km)、20周回(約80km)はレース形式で行い、ゲートを超えたら足を止めてください。

5分ほどの休憩です。

ばなちープレゼンツ 100kmライド とは。_e0363689_16462088.jpg

溶岩エリアから外へ出るトンネル前で僕が止まりますので、休憩が終わり準備が整った方からトンネルから出てください。


ほとんどの方がトンネル外待機に変わるか、約5分経過した時点で出発の掛け声をしますのでもう一度ウォームアップから開始します。


29周回、1219周回の間は僕発信でケイデンス指定やパワー指定、インターバルなど指令を出します!


途中離脱も大歓迎です!

ガッツリとレストして後続待ちを行う場合もあります。

長時間のZWIFTですので、しっかり補給を準備してみんなで頑張りましょう!!


SLBの条件に当てはまる方で、

まだ今回のリーダー『yuu chibanaSLB』(以後名称ばなちー)を

フォローされていない方は

ご自身の名前の後ろに『SLB』をつけて

ばなちーにフォローを送って下さい。


ばなちーからフォロー返しがきて

今回のイベントにもミートアップ招待を送らせて頂きます。


今回、ばなちーから招待がきていない方、

一度フォローを外して、再フォローして頂くと

こちらからミートアップにお呼びする事ができます。


※イベント開始30分前までにお願いします。


それでは、皆様のご参加、お待ちしています❣️



by silbestcycle2525 | 2020-05-02 16:45 | シルベストWAHOO関連イベント | Comments(0)

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