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ZWIFTスタジオ、新体制。
大絶賛開催中です‼️‼️
2月ワイズトライン  スケジュール。_e0363689_09342159.jpg
・がっつり脚力強化の「ZWIFTトレーニング」

・トライアスリート向けの「ZWIFT&ランのブリックトレーニング」

・体幹の筋力や柔軟性のアップからからパフォーマンス向上やケガの予防につながる「ヨガ&TRXトレーニング」

これら3種類の中からご自身の目的に合わせて自由に参加できます。
阪急石橋駅から徒歩すぐ、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ🤗✨

by silbestcycle2525 | 2020-01-30 19:43 | ワイズトライン | Comments(0)
【既にお申し込みいただいているお客様へ】
2/1(土)南国練、【既にお申し込みいただいているお客様へ】_e0363689_15334778.jpg
2月1日のシルベストサイクルお客様公募練習会、「南国アップダウン練」は天気予報も良好ですので、予定通り開催いたします。
2/1(土)南国練、【既にお申し込みいただいているお客様へ】_e0363689_15342623.jpg

集合時間は、
JR箕島駅に朝9時となっていますが、天王寺からの直行の快速が8時24分に到着しますので、輪行の方はこの快速がお勧めです。
クルマの方は駐車場が駅前にございます。
2/1(土)南国練、【既にお申し込みいただいているお客様へ】_e0363689_15340240.jpg

9時10分にはスタートできる位のつもりでご準備お願いいたします。

天候は良いのですが、予報では非常に強い北風が吹きます。
途中の白崎海岸ではおそらく自転車人生で経験したことがないような強風を味わうことになると思います。

コース図は以下のようになります。

昼食は御坊市内を予定しております。
市内まで足を伸ばしたので距離は104キロとなりました。
獲得標高は、1340mです。
(国東半島の時は890mでしたのでかなり大きな値です)

コースが自分にはややきついと言う方のためにアップダウンを10カ所ほど回避できる短縮コースも設定しました。
以下のコース図になります。

こちらの獲得標高は1180mです。

ご自分のサイコンにルートが入る方は、どちらも登録しておいてください。

17時までにスタート地点に帰着できる予定ではおりますが、向かい風で遅くなる心配がでてきました。ライトなども忘れずにお持ち下さい。

レベル5と思っておりましたが、高低差に加えて、当日の強風で厳しい練習会になりそうです。
緊張感を持って、助け合って、安全で充実したものにして参りましょう。

by silbestcycle2525 | 2020-01-30 15:32 | シルベスト練習会 | Comments(0)

2/2(日)Tornade試着会!

2/2(日)シルベストサイクル梅田店にて。
お客様にとっても喜んで頂ける企画を開催します‼️‼️
11:00〜12:00。
13:00〜18:00。
『Tornade(トルネード)試履会』です‼️‼️
2/2(日)Tornade試着会!_e0363689_15010564.jpg
発売から、まだ3ヵ月のトルネード。
メーカーさんが開催して下さる展示会で
スタッフが出会った〝衝撃アイテム〟です。

あまりにも感動したので、メーカーさんをゲストにお呼びだてし、『試履会』を開催をお願いしました‼️
2/2(日)Tornade試着会!_e0363689_15012889.jpg
履くと、とっっても足が軽くなる、
とてもビックリしたアイテムです‼️‼️

ロードバイクを漕ぐ時も、ランニングの時も…
これは…足がとっても軽くなりますね‼️‼️
2/2(日)Tornade試着会!_e0363689_15014199.jpg
是非、2/2(日)梅田店にて
直接メーカーさんから話を聞いてみませんか(^ ^)

お客様にとっても楽しい時間を過ごして頂けると思います。
(この日は、筋トレ講座も開催していますので
筋トレ講座を受講される方はトルネード試履会は18時で終了となりますので、是非筋トレ講座前に受講下さいませ(^ ^))


↑試履の様子はこちら。
筋肉がどんどんトルネードされていく様子が写っています(^ ^)(^ ^)


当日、皆様のお越しをお待ちしています‼️‼️
お話を聞いてみて下さいねー♪)

by silbestcycle2525 | 2020-01-30 15:00 | シルベスト イベント | Comments(0)

今年是非、トライアスロンに挑戦しませんか。


2020年。シルベストサイクルスタッフが
オススメするトライアスロンは、コチラです‼️
2020年 シルベストオススメ トライアスロン!_e0363689_20071392.jpg
※日程が予定、となっているものは、
もうすぐ正式に日程が発表されるものです。

◎コスミック トライアスロン。
(距離は、スプリント。
海は足がつく場所で開催されます。
はじめてのトライアスロンにオススメです‼️)
2/1頃、要項が発表されます。

◎のとじまトライアスロン。
(距離は、ショート。リレーもあります。
美しくて穏やかな海で開催されます。
2/1から、エントリー開始です‼️

◎トライアスロン珠洲。
(距離は、ショートとミドルがあります。
日本海のダイナミックな海で開催されます。
ベテラン向きです。)
4月頃、要項が発表されます‼️

◎アイアンマン西オーストラリア
(距離は、ハーフアイアンマンとアイアンマン。
西オーストラリアという、非常に美しい場所で繰り広げられるアイアンマンの世界は、物凄く感動的な世界です。)

シルベストサイクルは、

トライアスロンに挑戦されるお客様を

応援しています。


ほぼ全員のスタッフが、トライアスロン経験が

ありますので、ご相談等をはじめ、

詳しくは店頭スタッフまで

お気軽にお尋ね下さい。



昨年は、3人のスタッフが

アイアンマン西オーストラリアに参戦しました。


その時の動画をギュギュッと濃縮して

3本の動画にまとめています。


良かったら是非ご覧下さい。







by silbestcycle2525 | 2020-01-28 20:07 | トライアスロン | Comments(0)
『満員御礼』となりました。
お申込みされている皆様、お楽しみに…‼️

2020の02/02(いいゾロ並べ😃)(日曜日)
下のPOPの通り、筋トレセミナーを開催します。
2/2(日)ロードバイクに速攻 筋トレセミナー!_e0363689_19411815.jpg

●集合、16:00からですので15:50には梅田のSILBEST cycleお集まりください。
●受講料、¥3000(ゴールドカードメンバーは¥2000)
●募集定員、15名(先着順)
●申込方法、電話(梅田店=06-6344-3808)
若しくは店頭受付
●体験していただきますので、スポーツできるウエア、スニーカー、タオルをご持参ください。

ご希望が多かった「筋トレセミナー」
シルベストサイクルスタッフチームが長く続けてきている、
筋持久力を高めてパワーアップする為の、レジスタンストレーニング、サーキットトレーニングです。

★自転車の競技力アップ向け特化。
★必要な部位だけを効率的に強化しいたずらに体重を増やさない。
★自宅で簡単に続けられるものと方法に集約。
★ウエイトは、自重(無負荷)か極軽いケトルベルやアンクルウエイト等で故障の心配を極力除去。
(とは言うものの、オールアウトまで体験していただいた翌日は、かなりの筋肉痛が出ます。それが不都合な方は、ほどほどの回数にとどめておいてください。)

冬場にこのワークアウトを詰めて行っておく事でシーズンの伸びが大きく変わってくると思います。

by silbestcycle2525 | 2020-01-24 19:41 | シルベスト イベント | Comments(0)

皆様からのご要望が多かった

サプリメントのセミナーを開催します。

2/23(日)これが聞きたかった〜エンデュランス系サプリメント摂取術_e0363689_16160666.jpg

名付けて「藤戸正彦のこれが聞きたかった

エンデュランス系サプリメント摂取術」です。


講師は、藤戸正彦先生です。

glico POWERPRODUCTIONの営業・ブランディングに19年間携わり、100人以上のアスリートサポートと、全国延べ1,000回以上のサプリメント講習会のキャリアを持つ。現在は、㈱スポスタのエグゼクティブディレクターとして、アスリートサポートに携わりながら、

The BLACK Academy for Sports』講師も務める。NESTA認定パワーサプリメントスペシャリスト/プロテインマイスター。


日程:2/23(日)16:0017:30

開催場所:シルベストサイクル梅田店

受講料:3000円のところ、シルベストサイクルタイアップにつき、2000円(税込)当日聴取

募集定員:30


申込方法は、店頭、または梅田店にお電話下さい(06-6344-3808)キャンセルの場合、必ずお電話下さい。


ロングライド・ヒルクライム・トライアスロン・ランニングの方に最適な講習会で、適正なサプリメントを適正なタイミングで使う事で、パワーアップが図れたり、距離に強くなったり、疲労回復が早くなったりします。


春からのシーズンに向けて、今の時期に是非聞いておきたいセミナーです。


とっっておきです❣️

是非この機会にお申し込み下さい。


by silbestcycle2525 | 2020-01-15 16:15 | 各種講座スケジュール | Comments(0)
満員御礼となりました‼️
お申込み頂きましたお客様、お楽しみに…!

2/11(祝)小豆島ライド、初級・中級編。
コースを2つに分けて開催します。
2/11(祝)小豆島一周ライド、初級・中級編。_e0363689_17422794.jpg

初級はシルベストサイクルイベント表レベル3。
中級はシルベストサイクルイベント表レベル5。

小豆島ライド中級(110km)


小豆島ライド初級(84km)


1/11(土)から、受付開始です。
是非皆様のご来店、お待ちしています‼️

なお、1/11(土)は国東半島とこの小豆島ライドの
事前説明会も開催します。

できるだけ、この説明会にご参加下さい。


by silbestcycle2525 | 2020-01-10 17:41 | シルベスト ライドイベント | Comments(0)
1/11(土)国東半島ライドの説明会_e0363689_21322163.jpg
国東半島ライドの説明会は、11日の11:20から開催致します。
当日参加予定のお客様は、極力ご参加ください。
この日は、小豆島ライドの予約受付開始日にもなっています。
小豆島ライドの説明会や他の練習会、グラベルライドなどの質問会も併催します。

各ライドのコース図も貼っておきます。
国東半島ライド

(ショートカット班はこの図の宇佐迄JRで先回り移動して100kmのコースになります)

小豆島ライド中級

小豆島ライド初級


by silbestcycle2525 | 2020-01-08 21:32 | シルベスト イベント | Comments(0)
満員御礼となりました‼️
お申込み頂きましたお客様、お楽しみに…!

素晴らしい究極のグラベルコースを発見しました。
奈良と言う大きな街の近郊にありながら、
ダートの比率が非常に高く、乗車時間で言うと70%以上がダートの上を走っていた、、、そんな夢のようなコースです。
2/16(日)歴史探訪グラベル奈良ライド_e0363689_07534265.jpg

ダートを走るだけだったら、他にもあるのですが、
ここは様々な時代の歴史に触れることができる、歴史探訪のミラクルロードでもあるところがすごいコースの所以です。
2/16(日)歴史探訪グラベル奈良ライド_e0363689_07535360.jpg

奈良駅に集合。
まず、奈良の古寺の中を縫って、
「春日山遊歩道」へ、、、
いきなりダートの登りです。
奈良時代に触れることができるエリアです。

しばらく上ると「若草山の山頂」に出ます。
ここで小休止。

そのまま「春日山の原始林」の中をさらに登り、「柳生街道」に入ります。
そこでまず現れるのは「峠の茶屋」。江戸時代にタイムスリップできる趣のある茶屋です。

柳生街道を下り、次にやってくるのは、
「当尾の石仏の里」です。
このあたりは鎌倉時代遺産です。
ハイカーの皆さんが優先の道となっています。
「岩船寺や浄瑠璃寺」にも参拝します。
ランチは浄瑠璃寺の近くで頂きます。
この辺も多くダート走ることができます。
そして、

さらに下り、
加茂の里をかすめて、「大仏鉄道の遺構」に沿って南下します。
数カ所の廃線跡遺構を探訪します。
大仏鉄道は明治時代の名残です。

繰り返しダートが現れる33kmのコースを丸く1周する間に、
実に、奈良時代、江戸時代、鎌倉時代、明治時代の歴史に想いを巡らすことができる まさに「歴史探訪のグラベルライド」です。

開催日時は…2月16日(日)
集合場所は…近鉄奈良駅です。
集合時間は…8時40分といたします。
募集定員は… 15名とさせていただきます。

1年で1番寒い時期ではありますが森の中は風が遮られ思いのほか暖かです。

ゆっくり走りますが、最初に標高差400メートル位のダートの登りがありますので、
シルベストサイクルのレベル表では4の中級ライドとさせていただきます。

このライドはシルベストサイクルのお客様ライドであり、
グラベルロードを普及させるためのライドですので、
参加条件があり、
シルベストサイクルでお買い上げいただきましたグラベルロード又はアドベンチャーロードで参加のお客様に限らせていただきます。

お申込みは、店頭に限らせて頂きます。
皆様のお申込み、お待ちしています‼️

by silbestcycle2525 | 2020-01-04 07:53 | アドベンチャーロードライド | Comments(0)

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by silbestcycle2525